Jornada Consciente

A tua vida está cheia de coisas… mas e tu, estás presente nela?

Se sentes que estás sempre a correr, mas cada vez mais longe de ti? Talvez seja hora de parar.

Assiste ao vídeo e sente se este é o teu momento de voltar a viver e não apenas existir!

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Jornada Consciente

Estás cansado(a) de viver no piloto automático?

Vives com pressa constante! Mas mesmo a correr, sentes que estás cada vez mais longe de ti.

Acordas já cansado(a)!

O corpo começa o dia em esforço. A energia não vem, arrasta-se.

A mente não para!

Pensamentos em loop, preocupações… mas nenhuma resposta clara.

Rodeado(a) de pessoas, mas sozinho(a)!

Faltam espaços de verdade. E alguém que te veja para além do teu papel.

Perdeste a ligação ao que te move!

A sensação de propósito diluiu-se. Estás funcional, mas não vivo(a).

Não sabes onde ficas tu no meio disto tudo!

As máscaras, as exigências, as expectativas… e tu, onde estás?

Não estás sozinho(a): 73% dos portugueses reportam sentir-se stressados diariamente. Mas a verdadeira questão não é o que te rodeia é o que te falta por dentro.

Sentes que estás sempre a correr, mas não sabes como sair do piloto automático? A Jornada foi criada para ajudar-te a regressar ao que realmente importa… TU mesmo(a). Para te ajudar a regressar a ti com estrutura, prática e presença.

QUERO SAIR DO PILOTO AUTOMÁTICO

O MÉTODO JORNADA CONSCIENTE

A transformação começa dentro, mas precisa de estrutura para florescer.

Um caminho com base, direção e prática para quem quer reencontrar-se com verdade.

A Jornada Consciente é mais do que inspiração. É um caminho de desenvolvimento interior com apoio contínuo nos campos emocional, físico, mental e espiritual. Baseia-se em 4 pilares essenciais que sustentam a tua presença no mundo, e 3 esferas da vida onde a tua transformação se manifesta. Um caminho de transformação pessoal e espiritual, estruturado e vivido de forma consciente. Para que possas VIVER E NÃO APENAS EXISTIR.

Os 4 Pilares da Existência

Físico

Reconecta com o teu corpo através de movimento consciente e rituais matinais.

Emocional

Aprende a honrar e integrar as tuas emoções de forma saudável.

Mental

Desenvolve clareza mental e liberta-te de padrões limitantes.

Espiritual

Conecta com o teu propósito mais profundo e essência verdadeira.

As 3 Esferas da Vida

Este não é mais um curso para “te encher”. É um caminho que te esvazia do que já não serve para que possas viver com autenticidade.Este não é mais um curso para “te encher”. É um caminho que te esvazia do que já não serve para que possas viver com autenticidade.

Quero Este Caminho

O QUE VAIS VIVER E CONQUISTAR COM A JORNADA CONSCIENTE

O que vais viver e conquistar com a jornada consciente.

Timeline de Transformação

Primeiros 30 Dias

- Acordas a saber quem és e para onde vais.

- Sentes-te com energia e propósito.

- Encontras calma no meio do caos diário.

Aos 60 Dias

- Vives sem máscaras, expressando quem realmente és.

- Os teus relacionamentos tornam-se mais autênticos e profundos.

- Tens ferramentas práticas para gerir stress e ansiedade.

Aos 90 Dias

- Criaste uma rotina que te nutre e sustenta.

- Sentes-te parte de uma comunidade que te compreende.

- Tens uma bússola interior que te guia nas decisões.

Estatísticas de Sucesso

- 94% reportam maior clareza de propósitos.

- 87% melhoram a qualidade do sono.

- 91% sentem-se mais autênticos.

Esta é a tua vida com presença. Com menos ruído, mais clareza. Com menos pressa, mais verdade. Porque viver é estar presente.

Quero Transformar a minha vida em 90 dias

Este caminho não é para todos

Mas pode ser exatamente o que procuras.

✅ É para ti, se...

- Queres transformar a tua vida com estrutura, profundidade e suavidade.

- Estás disponível para praticar, mesmo que com passos pequenos, com presença e intenção.

- Sentes que algo precisa de mudar, mas ainda não sabes bem por onde começar.

- Desejas pertencer a uma comunidade verdadeira, sem máscaras nem pressas.

- Valorizas silêncio, escuta, integração corpo-mente-alma e transformação real.

- Já fizeste cursos, retiros ou terapias, mas sentes que falta continuidade.

❌ Não é para ti, se...

- Procuras soluções imediatas e resultados rápidos.

- Não estás disponível para te comprometer contigo (mesmo que seja só 15 minutos por dia).

- Acreditas que a mudança tem de vir sempre de fora, e não de dentro.

- Queres apenas consumir conteúdos, sem integrar na tua rotina.

- Não estás pronto/a para olhar com verdade para ti e caminhar com intenção.

- Preferes manter-te na zona de conforto e não viver.

Se te revês nestes pontos, então sim! Este caminho é para ti. E a Jornada está aqui para caminhar contigo, sem pressas, mas com presença. Para que possas VIVER E NÃO APENAS EXISTIR.

Este Caminho é para mim

A Jornada é interior, mas não caminhas sozinho.

A Jornada Consciente reúne práticas diárias, mentoria, comunidade, movimento e silêncio para que a tua mudança não seja apenas um desejo, mas um caminho vivido.

Acesso Trimestral

€ 150

Inclui todo o programa, mentoria, comunidade, conteúdos e descontos. (iva incluído, Assinatura renovada automaticamente)

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Jornada Consciente

Quem te vai acompanhar nesta Jornada?

Mário Ribeiro

Peregrino da vida.

Facilitador de transformação com alma.

Sou Mário Ribeiro, especialista em transformação pessoal e treinador de inteligência emocional. A minha missão é ajudar pessoas e organizações a reconectarem-se com a sua essência, despertando consciência, equilíbrio e presença em todas as áreas da vida.

Sou o criador e fundador de três projetos integrativos:

– Associação Espaço Portal – um espaço com 17 anos de serviço dedicado ao bem-estar físico, emocional, mental e espiritual, onde promovemos terapias, formações e jornadas de reconexão interior.

– Jornada Consciente – um programa de transformação pessoal que une práticas diárias, retiros sazonais e uma comunidade ativa, comprometida em viver com intenção, alegria e propósito todos os dias.

– Empresa com Alma – um projeto pioneiro de alinhamento energético e estratégico nas organizações. Identificamos bloqueios que afetam o fluxo vital da empresa e intervimos para restaurar a harmonia, o bem-estar coletivo e o sucesso com propósito.

Sou também Mestre e Professor de Reiki Tibetano, e acredito que a verdadeira liderança começa dentro. Cada passo meu é uma escolha consciente ao serviço da vida, da verdade e da transformação.

Testemunhos

Conhece a história de quem faz parte da TRIBO e está nesta jornada connosco:

Jornada Consciente

Perguntas Frequentes.

Preciso de ter experiência anterior?

Não. Esta jornada é para todos os níveis de consciência. Se tens um coração aberto, já tens o essencial.

Quanto tempo por dia preciso de dedicar?

O ritual matinal são 45 minutos. As outras atividades são opcionais e podes fazer ao teu ritmo. O mínimo recomendado: 30 minutos por dia para ti.

E se não conseguir assistir a tudo em direto?

Terás acesso às gravações de todas as sessões. Caminhas ao teu ritmo, com apoio constante da comunidade.

Funciona para pessoas muito ocupadas?

Sim! O programa foi desenhado para se integrar na tua vida, não para a complicar. Muitos participantes são profissionais ocupados.

E se não conseguir assistir a tudo em direto?

Terás acesso às gravações de todas as sessões. Caminhas ao teu ritmo, com apoio constante da comunidade.

Há garantia de resultados?

Não há garantia de resultados, no entanto oferecemos garantia de satisfação de 15 dias. Se não sentires progresso, ou que não é para ti devolvemos 100% do investimento.

Posso cancelar a qualquer momento?

Sim, podes cancelar a qualquer momento. Não há contratos ou penalizações.

Como funciona a comunidade?

Temos um grupo WhatsApp exclusivo onde partilhamos experiências, dúvidas e apoiamo-nos mutuamente. É um espaço seguro e acolhedor. Aqui, ninguém caminha sozinho.

Os mentores respondem pessoalmente?

Sim! Os mentores estão ativamente presentes na comunidade e nas sessões ao vivo. Recebes mentoria com propósito e verdade, ao vivo e na comunidade. Não és um número és parte viva desta Jornada.

O que acontece após os três meses?

Podes continuar, se quiseres. A jornada não acaba, aprofunda-se. Muitos escolhem continuar para consolidar a transformação.

É mesmo para mim?

Se leste até aqui e o teu coração bateu mais forte, se sentes que há algo a mudar na tua vida… sim, é para ti.